การวิ่งดีมีประโยชน์ วิ่งอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ

การเดิน และการวิ่งเป็นกิจกกรรมการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ประหยัด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ อาศัยเพียงแค่สถานที่วิ่งที่เหมาะสม มีอากาศถ่ายเทสะดวก แถมยังเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ดีต่อระบบต่างๆ ทั้งภายใน และภายนอกร่างกาย Continue reading “การวิ่งดีมีประโยชน์ วิ่งอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ”

มาดู สูตรอาหาร สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กันดีกว่า

มาดู สูตรอาหาร สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กันดีกว่า ว่าด้วยเรื่องของอาหารการกินหลายคนคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า เมื่อเราตั้งครรภ์ของที่ต้องห้ามกินมีอะไรบ้าง และมีอาหารอะไรที่กินเข้าไปเพื่อบำรุงคุณแม่ได้บ้าง เพราะอาหารที่กินนั้นควรจะมีประโยชน์ต่อเบบี้ตัวน้อยๆ ที่อยู่ในท้อง หากกินอะไรที่ลูกออกมาแล้วจะฉลาด แข็งแรง และมีร่างกายสมบูรณ์เหล่าคุณแม่ๆ ก็พร้อมที่จะกินเสมอ ฉะนั้น วันนี้เราจึงขอนำเสนอ สูตรอาหาร สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาฝากกันค่ะ Continue reading “มาดู สูตรอาหาร สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กันดีกว่า”

“โอ๊ค”ส่งทนายร้องDSI หวั่นถูกอำนาจพิเศษแทรกแซง

“โอ๊ค พานทองแท้”ส่งทนายยื่นหนังสือขอความเป็นธรรมดีเอสไอ หลังถูกตัดพยานหลายปาก หวั่นถูกอำนาจพิเศษแทรกแซง ไม่ได้รับความเป็นธรรม เมื่อวันที่ 24 ม.ค. ที่กรมสอบสวนคดีพิเศษ (ดีเอสไอ) นายชุมสาย ศรียาภัย ทนายความนายพานทองแท้ ชินวัตร บุตรชายนายทักษิณ ชินวัตร ผู้ต้องหาในคดีฟอกเงินจากการทุจริตอนุมัติเงินกู้ของธนาคารกรุงไทยให้กับกลุ่มบริษัทกฤษดามหานคร Continue reading ““โอ๊ค”ส่งทนายร้องDSI หวั่นถูกอำนาจพิเศษแทรกแซง”

หมู่บ้านทำกรงนก

การเลี้ยงนกสำหรับคนใต้นั้น ไม่เป็นเพียงเพื่อความเพลิดเพลินเท่านั้น หากยังเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิต และวัฒนธรรมที่อยู่คู่กับภาคใต้มายาวนาน และการทำกรงนกก็จัดเป็นงานฝีมือที่ทำกันมาตั้งแต่โบราณกาล สมัยก่อนชาวบ้านจะทำกรงนกขึ้นเพื่อใช้เลี้ยงนกภายในบ้านบ้าง ประดับบ้านเรือนบ้าง และในปัจจุบัน ได้มีการทำกรงนกเพื่อจำหน่ายเป็นสินค้าที่ระลึกสำหรับนักท่องเที่ยว โดยกลุ่มแม่บ้านกรงนกที่ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2539 Continue reading “หมู่บ้านทำกรงนก”

หมอชี้ ไม่จำเป็นต้องตรวจสุขภาพทุกปี

แพทย์แนะแนวทางตรวจสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องตรวจทุกปี ไม่แนะนำเอ็กซเรย์ปอด เพราะยืนยันไม่ได้ว่าป่วย นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวภายหลังเปิดการประชุมนโยบายการตรวจสุขภาพและการส่งเสริมความรู้ด้านการตรวจสุขภาพที่จำเป็นและเหมาะสมกับประชาชนว่า จากสถานการณ์ที่ประชาชนบางส่วนมีการตรวจสุขภาพมากเกินความจำเป็นหรือตรวจถี่เกินไปจนเกิดผลกระทบในทางลบต่อสุขภาพ Continue reading “หมอชี้ ไม่จำเป็นต้องตรวจสุขภาพทุกปี”

บัสทัวร์จีนเบรกแตกชนกระบะ เกือบตกดอยหวิดตายหมู่

บัสทัวร์จีนเบรกแตกชนกระบะ เกือบตกดอยหวิดตายหมู่
ทัวริสต์จีนร้องเสียงหลง! รถบัสขับพาไหว้พระธาตุดอยสุเทพเสร็จแล้ว ขาลงเกิดเบรกแตก โชเฟอร์ตัดสินใจหักเข้าลานจอดเฉี่ยวชนกระบะ หวิดพุ่งลงดอย บาดเจ็บระนาว Continue reading “บัสทัวร์จีนเบรกแตกชนกระบะ เกือบตกดอยหวิดตายหมู่”

เทคนิคการเลือกห้อง คอนโด มิเนียม

เทคนิคการเลือกห้อง คอนโด มิเนียม การเลือกห้องก็เหมือนการเลือกทำเลแหละครับ ในคอนโดหลังหนึ่งๆ จะมีห้องที่ดีที่สุดไปจนถึงแย่ที่สุด คละกันไป ห้องที่ดีก็คือห้องที่ทิศทางเหมาะสม Continue reading “เทคนิคการเลือกห้อง คอนโด มิเนียม”

โอ๊ต ปราโมทย์ ฟันธง! ใครคือศิลปินภายใต้หน้ากากนางอาย และ หนอนชาเขียว

ถึงแม้ว่า โอ๊ต – ปราโมทย์ ปาทาน ศิลปินผู้อยู่ใต้หน้ากากแอปเปิ้ลจะไม่ได้เข้ารอบ Champ of the Champ รายการ The Mask Singer ซีซั่น 3 แต่เขาก็เป็นที่ชื่นชอบอย่างมากของแฟนรายการ จนทำให้มีแฟนคลับจำนวนมากเข้าไปให้กำลังใจในโซเชียลมีเดียส่วนตัวของเขา
ล่าสุดในงานแถลงข่าวคอนเสิร์ต สามแยกปากหวาน 3+1 ที่กำลังจะจัดขึ้นในวันที่ 23-25 มีนาคม ที่ Royal Paragon Hall Continue reading “โอ๊ต ปราโมทย์ ฟันธง! ใครคือศิลปินภายใต้หน้ากากนางอาย และ หนอนชาเขียว”

รมว.ครอบครัวเกาหลีใต้ชี้ปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงไม่อยากมีลูก

น.ส.จอง ฮยอนแบก รัฐมนตรีความเท่าเทียมทางเพศและครอบครัวเกาหลีใต้ชี้ว่า บทบาทในครอบครัวและวัฒนธรรมการทำงานหนักเป็นปัจจัยที่ทำให้สตรีเกาหลีใต้ไม่อยากมีบุตรหรือไม่อยากแต่งงาน แม้ว่าทางการพยายามแก้ปัญหาอัตราเด็กเกิดใหม่ต่ำที่สุดในโลกอยู่ก็ตาม
น.ส.จองวัย 64 ปี อดีตอาจารย์ประวัติศาสตร์เผยว่า เธอเองครองตัวเป็นโสดเพราะอยากทำงานตามที่หวัง การทำงานวิชาการโดยที่ต้องเลี้ยงลูกดูแล Continue reading “รมว.ครอบครัวเกาหลีใต้ชี้ปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงไม่อยากมีลูก”

Google ลบเกมกว่า 60 เกมออกจาก Play Store หลังพบมัลแวร์โฆษณาโป๊!

Google สั่งลบเกมกว่า 60 เกมใน Play Store หลังตรวจพบมัลแวร์ที่แสดงโฆษณาโป๊ในแอปเกม ซึ่งคาดการณ์ว่ามีเป้าหมายเล็งไปที่เยาวชนอายุน้อย โดยบางเกมที่ถูกลบออกไป ยกตัวอย่างเช่น Five Nights Survival Craft และ McQueen Car Racing Game มียอดดาวน์โหลดสูงกว่า 1 ล้านครั้งเลยทีเดียว Continue reading “Google ลบเกมกว่า 60 เกมออกจาก Play Store หลังพบมัลแวร์โฆษณาโป๊!”